著者

最上　悠 (モガミ ユウ)

精神科医。「うつ病はこじらせやすく、大切な人生に大きな影響を与えかねない。だからこそ、より効果的な治療を提供する必要がある。」おちうのが持論。日々、臨床での治療に携わりつつ、研究活動に取り組んでいる。また、職場のメンタルケア、ベンチャー起業家のメンタルケア、心をコンテンツとする企業へのコンサルタント、大学やビジネススクールの講師としても活躍。著書に世界標準のカウンセリングである認知行動療法、対人関係療法について読みやすく書かれた『こうすればうつから抜け出せる～誰も教えてくれなかった克服法』『家族をうつから救う本』がある。

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