単行本 A5 ● 208ページ
ISBN：978-4-309-26793-7 ● Cコード：0077
発売日：2004.11.22
定価1,540円（本体1,400円）
×品切・重版未定
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ストレスによるホルモンバランスの崩れがひき起こす身体の不調・トラブルの原因を解説し、ストレッチ、漢方、ハーブ、アロマ、ホメオパシーなどセルフケア法を紹介します。
著者
中村 裕恵 (ナカムラ ヒロエ)
東京女子医科大学卒。統合医療ビレッジ内クリニック院長を経て、現在都内診療所勤務の傍ら、氣メディスン研究所Be-oneselfトータルヒーリングセンター自然療法部長として活動。
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