感動の声、続々!!
話題のインナービューティーダイエット、超人気サロンのレッスンを初公開！
単行本 A5 ● 96ページ
ISBN：978-4-309-27600-7 ● Cコード：0077
発売日：2015.06.04
定価1,320円（本体1,200円）
×品切・重版未定
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予約のとれないダイエット料理サロンのレッスンを初公開！ 食事の質を変え、心と体を美しくするインナービューティーダイエットの秘訣をビジュアル解説。幸せになれる魔法のレシピも収録。
食事を変えて痩せる
→ 自分を好きになる
→ 幸せになる！！
ベストセラー『美人はコレを食べている』の著者が、
“美しさと幸せ”を一度に叶える方法をわかりやすく解説。 -
LESSON1 自分を信じれば必ず変われる 綺麗になる準備を始めましょう！
LESSON2 いつまでも美しさをキープする 食の意識革命
LESSON3 綺麗を作る インナービューティーダイエットの考え方と料理の基本
LESSON4 思いたったら始めどき！ インナービューティーダイエット ３daysレシピ
LESSON5 体のお悩みを解決！ 不調別・食べ方指南
LESSON6 ノンストレスで楽しむ！ ダイエットを続ける秘訣
著者
木下 あおい (キノシタ アオイ)
インナービューティープランナー、管理栄養士。インナービューティーダイエット専門クッキングサロン主宰。女性が内側から美しくなるための食事を発信。著書に『美人はコレを食べている。』（大和書房）など。
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