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ダイエットしたいけど、粗食はイヤ!
全国2500病医院で支持され、累計400万部!「生活改善レシピ」の人気献立が1冊に
「500kcal調理力」でおいしく、健康になる!

単行本

キセキノイッショクゴヒャクキロカロリーレシピ

奇跡の1食500kcalレシピ

低カロリーなのに満腹!おいしい!

岩崎 啓子

生活改善レシピ

単行本 B5 ● 96ページ
ISBN:978-4-309-28209-1 ● Cコード:0077
発売日:2010.05.25

定価1,404円(本体1,300円)

○在庫あり

  • ダイエットしたいけどおいしいものをお腹いっぱい食べたい! そんな悩みも科学に裏打ちされた「奇跡を起こすチカラ=調理力」で解決! 低カロリーで本当においしい毎日の健康レシピ集。

著者

岩崎 啓子 (イワサキ ケイコ)

料理研究家・管理栄養士。からだに優しく、素材を活かした簡単でおいしい家庭料理のメニュー提案に特に定評と実績がある。『蒸しなべレシピ』等、著書多数。雑誌、メニュー開発、料理講習等でも幅広く活躍中。

生活改善レシピ (セイカツカイゼンレシピ)

全国2500の病医院のドクターに支持され、配布されている累計400万部発行のフリーペーパー。調理力が身につく、500キロカロリー前後の健康レシピの紹介など、役立つ健康情報満載。

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