食べ物を変えると、からだが変わります。運命を変え、幸せにつながリます！　長く教室で教えてわかった、マクロビオティックの基本とその欠点。今日から健康になる食べ方を始めませんか？

【内容紹介】
横浜に奇跡のような料理教室があります。
重い病気や心の悩みを抱えた人たちがその門をたたき、やがて健康になって卒業してゆきます。およそ３０年多くの生徒さんの心とからだを立て直して来た岡田恭子さんの「恭子式マクロビオティック」の真髄・ノウハウを公開。
ガンも、ウツ病も、花粉症も、自律神経失調症もなどの病気も、マクロビオティックでよくなります。
この本では、マクロビオティックの一般的な理論、方法だけではなく、おいしくて、健康に、仕合わせになるためのノウハウ、そして、マクロビオティックの欠点の対処法についても紹介。
また、外食のときは、海外旅行のときは、入院したときは、といった疑問にもお答えします。
マクロビオティック初心者にも、ずっと続けたい人にも役立つ情報がいっぱい。
一家に一冊、薬のように常備し、活用していただきたい一冊です。

【食べ物のチカラ】(本文より)
・今、体が弱くて悩んでいる方は、まずは、食べ方を変えてみてください。必ず、お元気になられますよ。
・人生の目的は、病気を治すことではありません。自分の花を咲かせることが人生の目的です。
・食べ物は、からだを変えるだけではなく、その人の運命も変えます。
食べ物を変えれば、きっと、きっと健康になります。仕合わせになり、運命も変わります。
・誰もが、光り輝く「運命」を持っています。神様から光り輝く「運命」をもらって,誰もが生まれてくるのです。その運命を光らせましょう。
・「元気になれますか?」「私の答えはイエスです。必ず、今より元気になれますよ! 」
・今、病気で辛い思いをしている人に、食をかえれば元気になりますよ、という希望を伝えたいと思います。