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高橋 賢一 (タカハシ ケンイチ)

1942年日本体育専門学校(現日体大)入学、44年陸軍予備士官学校入校、46年デンマーク体操研修参加、48年立教中学教諭、66年明治学院大教授、74年女子栄養大学兼任教授、93年明治学院大学名誉教授。森永製菓健康事業部顧問、フィットネスホットライン実行委員長、フィットネスベストティーチ賞選考委員長。すべてを辞退して、99年高齢者健康運動普及協会を立ち上げ、レインボー健康体操を開発普及。

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高齢者のための自宅でできるレインボー健康体操

趣味・実用・芸術

高齢者のための自宅でできるレインボー健康体操

高橋 賢一

戦後の健康運動のけん引役を果たしてきた著者が高齢者向けに開発、全国の市町村に広がるレインボー健康体操。脳を鍛える脳刺激体操と筋力をつける筋刺激体操からなる体操をイラストで詳説。

  • 単行本 / 80頁
  • 2005.07.25発売
  • ISBN 978-4-309-28021-9

定価1,543円(本体1,429円)

×品切・重版未定

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