検索結果

趣味･実用・芸術

あなたのカラダとココロに寄り添う　更年期とのつき合い方

鈴木　知世 著

「女性は7の倍数の年齢のときにステージが変わる」と唱える著者による、閉経前から閉経後までのつらい時期を上手に乗り切るおうち養生。日々の暮らしに取り入れやすいセルフケア決定版！

趣味･実用・芸術

東洋医学式　カラダとココロの整え方　新装版
一年中薬に頼らず暮らせる　季節にあわせた養生のすすめ

鈴木　知世 著

病院に行くほどではないものの、常に悩みが尽きない女性の体と心。「東洋医学に基づいた生活習慣」で健やかに過ごしましょう。食事や睡眠、季節との付き合い方、ツボやセルフお灸等。

自然科学・医学

東洋医学式　カラダとココロの整え方
一年中薬に頼らず暮らせる　季節にあわせた養生のすすめ

鈴木　知世 著

病院に行くほどではないけれど、悩みが尽きない女性の不調。体と心を健やかにするための「東洋医学に基づいた生活習慣」の提案です。食事や睡眠、季節との付き合い方、ツボやセルフお灸等。