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栗原 毅 (クリハラ タケシ)

北里大学医学部卒。栗原クリニック東京・日本橋院長。前慶應義塾大学特任教授。前東京女子医科大学教授。肝臓専門医の視点をいかした肝臓病、糖尿病、高脂血症、糖質などに関する著書多数。

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糖質オフの蒸し料理レシピ

趣味・実用・芸術

健康! 若返る!
糖質オフの蒸し料理レシピ

栗原 毅 監修 岩崎 啓子 料理

老化と病気の元となる物質AGEが作られにくく、糖質控えめ、野菜もたっぷり摂れる優れた調理法「蒸し」料理。鍋やフライパンにフタをして加熱するだけの簡単でおいしいレシピを多数紹介!

  • 単行本 / 96頁
  • 2018.10.22発売(予定)
  • ISBN 978-4-309-28697-6

予価1,296円(本体1,200円)

※未刊

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薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ

趣味・実用・芸術

薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ

栗原 毅

糖尿病や脳梗塞などこわい病気のもととなる高血糖は薬に頼らず自力で改善できる! 今日からできる運動、食事などのちょっとしたコツ、裏ワザを糖尿病専門医がやさしく指南する本。

  • 単行本 / 192頁
  • 2018.09.19発売
  • ISBN 978-4-309-28696-9

定価1,188円(本体1,100円)

○在庫あり

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中性脂肪を自力でみるみる下げるコツ

自然科学・医学

中性脂肪を自力でみるみる下げるコツ
“糖質ちょいオフ”で今すぐできる!

栗原 毅

糖質ちょいオフと生活習慣のちょっとした工夫だけで効果あり! 糖尿病や脳梗塞など、命に係わる病気のもととなる中性脂肪を自力でラクラク下げるコツを肝臓専門医が伝授。

  • 単行本 / 192頁
  • 2018.01.17発売
  • ISBN 978-4-309-28664-8

定価1,080円(本体1,000円)

○在庫あり

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脂肪肝はちょっとしたコツでラクラク解消する

自然科学・医学

脂肪肝はちょっとしたコツでラクラク解消する
1日25gのチョコが効く!

栗原 毅

カカオチョコレートが実は脂肪肝退治の救世主! 肉や酒もがまんしなくてOK。今日からできるちょっとした工夫で万病の元、脂肪肝をラクラク改善できるコツを、肝臓専門医がやさしく解説。

  • 単行本 / 192頁
  • 2017.06.22発売
  • ISBN 978-4-309-28635-8

定価1,080円(本体1,000円)

○在庫あり

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