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東 茂由 (ヒガシ シゲヨシ)

1949年山口県生まれ。早稲田大学教育学部卒。『スポーツニッポン』紙の連載や様々な健康雑誌等でも精力的に取材、執筆活動を行なう。甲田光雄医師監修の『長生きしたければ朝食は抜きなさい』はロングセラーに。

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臨床医が耳うちする 病気と健康まさかの真実

文庫・新書

臨床医が耳うちする 病気と健康まさかの真実
「体にいいこと」は本当にいいのか?

東 茂由

どの乳酸菌が本当にいいかはわかっていない、ジョギングは最悪の健康法、うつは心の風邪などではない…臨床を重ねてきた医師達がたどりついた「健康と病気の真理」の数々。傾聴すべき知見をまとめた一冊。

  • KAWADE夢文庫 / 224頁
  • 2018.08.10発売
  • ISBN 978-4-309-48499-0

定価778円(本体720円)

○在庫あり

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長生きの秘訣はこの血流にあった!

趣味・実用・芸術

長生きの秘訣はこの血流にあった!
血管・血液・流れの年齢を若くする方法

首藤 紳介 監修 東 茂由

血管がしなやかで血液の汚れを防げば、血流がよくなり、心筋梗塞や脳卒中も怖くない。健康で長生きするための最新の情報と実践法を、生活習慣・栄養学をはじめ、あらゆる角度から解説。

  • 単行本 / 120頁
  • 2016.09.27発売
  • ISBN 978-4-309-25357-2

定価1,404円(本体1,300円)

○在庫あり

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読むだけで健康でいられる家庭の新医学

文庫・新書

読むだけで健康でいられる家庭の新医学
自律神経・血流・免疫・腸…とっておきの健康法がある!

東 茂由

「こうすればカラダにいい」「これは健康に悪い」…テレビや雑誌で見聞きする洪水のような健康情報の真実を解説。また、健康にかかわる医学界の最新学説も紹介。健康常識がくつがえる本!

  • KAWADE夢文庫 / 224頁
  • 2015.10.19発売
  • ISBN 978-4-309-49930-7

定価670円(本体620円)

○在庫あり

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長生きできない本当の理由

趣味・実用・芸術

イラスト図解版

長生きできない本当の理由
病気にならない大切な習慣を知るイラスト図解版

東 茂由

がん、心筋梗塞、糖尿病……など生活習慣病の意外な原因から前兆、予防と治療、他の病気との関係まで、新知識・新常識を満載。現代人への“警告書”であり、長生きしたい人も必読の一冊!

  • 単行本 / 96頁
  • 2012.06.26発売
  • ISBN 978-4-309-65180-4

定価1,296円(本体1,200円)

×品切・重版未定

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いつもハツラツと生きてる人の習慣術

趣味・実用・芸術

イラスト図解版

いつもハツラツと生きてる人の習慣術
ムリなく気力と体調を取り戻せるイラスト図解版

東 茂由

毎日をハツラツと生きていけたら……そんな思いが頭をよぎることは誰しもある。いつも元気な人が日々実践している習慣術をわかりやすく紹介。あなたに合った心と体のメンテ法が見つかる!

  • 単行本 / 96頁
  • 2008.08.27発売
  • ISBN 978-4-309-65087-6

定価1,008円(本体933円)

×品切・重版未定

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最強の健康術

趣味・実用・芸術

イラスト図解版

最強の健康術
体の不調を根本から改善する

東 茂由 著 甲田 光雄 監修

原因がはっきりしない体のあちこちの痛みやアレルギー、心の病……現代人が抱える様々な不調を消す「甲田式健康法」を紹介。1日2食の“朝食抜き”“少食”で、健康を実感できる奇跡の療法!

  • 単行本 / 96頁
  • 2007.09.27発売
  • ISBN 978-4-309-65067-8

定価1,296円(本体1,200円)

×品切・重版未定

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いつも元気な人の習慣術

文庫・新書

いつも元気な人の習慣術
ムリせず気力と体調を取り戻すヒント

東 茂由

疲れているはずなのに、ハツラツとしている人と、いつもグッタリしている人。じつは、ちょっとした考え方や行動の習慣が両者を分けているのです。仕事や遊びに元気を取り戻せる習慣が満載!

  • KAWADE夢新書 / 218頁
  • 2007.03.27発売
  • ISBN 978-4-309-50327-1

定価778円(本体720円)

×品切・重版未定

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長生きできる人の習慣術

趣味・実用・芸術

イラスト図解版

長生きできる人の習慣術
無理なく実践できる健康ライフのススメ

東 茂由

多くの人が何かしらの不調を抱えている一方で、健康など気にもかけていないのに、長生きする人がいる。両者を分ける「習慣の差」とは。そして毎日の生活で実践すべき行動や考え方とは?

  • 単行本 / 96頁
  • 2006.05.25発売
  • ISBN 978-4-309-65038-8

定価1,008円(本体933円)

×品切・重版未定

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知らないと怖い生活習慣病の話

文庫・新書

知らないと怖い生活習慣病の話
なにが、どう恐いのか?どう防ぐか?

東 茂由

一億総「生活習慣病」といわれる今、成人なら常識として是非知っておきたい生活習慣病の全て。間違いだらけの通説、意外に知られていない原因、病の前兆、予防から対処方法まで最新情報を交えて詳説する。

  • KAWADE夢新書 / 208頁
  • 2004.08.26発売
  • ISBN 978-4-309-50294-6

定価778円(本体720円)

×品切・重版未定

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長生きする人の7つの習慣術
  • KAWADE夢新書 / 218頁
  • 2003.07.28発売
  • ISBN 978-4-309-50273-1

定価778円(本体720円)

×品切・重版未定

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長生きしたければ朝食は抜きなさい
  • KAWADE夢新書 / 218頁
  • 2002.08.28発売
  • ISBN 978-4-309-50252-6

定価821円(本体760円)

○在庫あり

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病気・ケガ そんなことしちゃダメダメ!

文庫・新書

病気・ケガ そんなことしちゃダメダメ!
ああ勘違い、間違いだらけの健康学

東 茂由

体にいいつもりの健康術、日常行為が怖い病気を呼び寄せている! 知らずにやっている“意外なダメ”にびっくり!

  • KAWADE夢文庫 / 224頁
  • 2001.04.19発売
  • ISBN 978-4-309-49387-9

定価514円(本体476円)

×品切・重版未定

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子供の体に異変が起きている
  • KAWADE夢新書 / 202頁
  • 1999.08.01発売
  • ISBN 978-4-309-50180-2

定価720円(本体667円)

×品切・重版未定

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