単行本 迷わない 坐禅の作法
- 単行本 46 ／ 192ページ
- ISBN：978-4-309-24684-0 ／ Cコード：0030
- 発売日：2014.12.08
- 定価：1,320円（本体1,200円）
- ×品切・重版未定
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内容紹介
ベストセラー『怒らない 禅の作法』第２弾！ ただ坐り、呼吸を整える。それだけで、悩みや不安を幸せに転じることができるのです。ざわつく心を鎮める、シンプルな禅の習慣38を紹介。
心と呼吸はつながっています。
深く、ゆっくり呼吸をすれば、心に静けさが訪れ、
本当に大切なものが見えるようになるのです。
人間関係、お金、仕事、恋愛・結婚…
今日から使えるケーススタディも収録！
第１章 なぜ「迷い」が生じるのか？
第２章 「迷いのない人」になる 坐禅の習慣３８
第３章 ケーススタディ 迷いを消し去る坐禅の作法
第４章 人生が好転する「迷わない生き方」
著者紹介
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