単行本 しっかり食べて、やせられる! 食べ順革命ダイエット 食事量そのまま!好きなものOK!運動必要なし!リバウンドなし!

食べ順革命ダイエット

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内容紹介

これぞまさにダイエット革命! ミクシィでも「結果が出た」と大反響の食べる順番を変える“だけ”で痩せる魔法のダイエット。基本の3ステップを覚えるだけだから誰でも簡単に実践できる!

著者紹介

鯨井 優 (クジライ ユウ)

タレント、モデル。厚生労働省認可、日本肥満予防健康協会認定、肥満予防健康管理士。さまざまなダイエット方法を実践、研究。結婚後、食生活からダイエットを見直し『食べる順番ダイエット』を考案。

鯨井 康雄 (クジライ ヤスオ)

日本大学芸術学部写真学科卒。財団法人日本写真家協会会員。数多くの女優、俳優、アイドルの雑誌表紙、グラビア、ファッション、広告、CDジャケットなどの撮影を手がけ、人物撮影を中心に第一線で活躍中。

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