河出文庫 か20-1 起床術 どうしても「スッキリ起きられない」あなたへ
- 河出文庫 240ページ
- ISBN:978-4-309-41013-5 / Cコード:0177
- 発売日:2010.04.06
- 定価:649円(本体590円)
- ×品切・重版未定
内容紹介
日常の生活習慣から、自分では気づかない睡眠の病気まで「起きられない」原因はさまざま。本書はその意外な原因と具体的対処法を解説。即実行できる入眠&起床テクで、明日からすっきりお目覚め!
著者紹介
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