全集・シリーズ 「なんかだるい」が消える！ 菌ちゃん先生の食べ方入門
- 単行本 46 ／ 212ページ
- ISBN：978-4-309-61790-9 ／ Cコード：8347
- 発売日：2026.07.08（予定）
- 予価：1,694円（本体1,540円）
- ※未刊
オンライン書店で購入
店頭在庫
内容紹介
菌ちゃん農法が全国的に人気の著者。畑にとって重要な微生物の力が、人にとっても大切だということを、自身の経験をもとに解説。心も体も元気にする腸の整え方を、豊富な図解とともに紹介。
【おなかを整えると、体も心も元気になる！】
疲れやすい、イライラする
集中できない、朝起きられない、
肌荒れ、便秘──。
その不調、
“食べ方”が原因かもしれません
農薬に頼らない「菌ちゃん農法」で話題の著者が
体も心も元気になる食べ方を
写真やイラストを用いて、やさしく解説
【著者からのメッセージ】
勉強、部活、友達づきあい。
自分の力をもっと発揮したいなら、
まずは自分の性能を上げること。
その土台になるのが、毎日の「食べ方」です。
今日から1か月、食べ方を変えてみてください。
「やるぞ！」という気持ちがわいてくるでしょう。
【もくじ】
序 章 たった1ヶ月の食改善でカラダが変わる！？
第1章 土と野菜が教えてくれた、おなかから健康になる秘密
第2章 体も心も変わっていく！ 「腸を元気にする十二ヶ条」
第3章 体を守る菌ちゃんとつながる生活とは？
第4章 命をいただくということ
巻末特典①「体と心の変化チェック表」
巻末特典②「腸を元気にする十二ヶ条」30日間記録シート
著者紹介
こちらもおすすめ
この本の感想をおよせ下さい
本書をお読みになったご意見・ご感想などをお気軽にお寄せください。
投稿された内容は、弊社ホームページや新聞・雑誌広告などに掲載させていただくことがございます。
