単行本 自分の感情とどうつきあうか 怒りや憂鬱に襲われた時
- 単行本 46 / 348ページ
- ISBN:978-4-309-25106-6 / Cコード:0047
- 発売日:1998.09.25
- 定価:2,640円(本体2,400円)
- ×品切・重版未定
内容紹介
現代ストレス社会にあってますます強まる怒りや落ち込みや不機嫌などの感情はどう克服できるのか。いたずらに抑えこもうとしてはいけない。感情を解放し、健全な心身をめざす画期的な本。
著者紹介
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