単行本 歩くほどに健康になる すごい！ナンバ歩き 「大股で、腕を振って、元気よく」はおやめなさい！
- 単行本 A5 ／ 120ページ
- ISBN：978-4-309-27727-1 ／ Cコード：0075
- 発売日：2016.05.27
- 定価：1,430円（本体1,300円）
- ×品切・重版未定
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内容紹介
体を捻らない、腕を前後に振らない、大股で歩かない「ナンバ歩き」なら、体が楽になってストレスもなくなる。“現代ウォーキング”の弊害から脱出し、体と対話する生き方へと誘う本。
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