単行本 医師が教える! 60歳からの血流ぐんぐんストレッチ

医師が教える! 60歳からの血流ぐんぐんストレッチ

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内容紹介

体がカタいと血流が悪くなり、脳梗塞や心筋梗塞、骨粗しょう症をはじめとする病気や不調の一因に。著者が開発した1日2分×3セットのストレッチで、全身をほぐし、血流をアップします!

著者紹介

高平 尚伸 (タカヒラ ナオノブ)

1989年、北里大学医学部卒業。医学博士。北里大学大学院医療系研究科長 整形外科学/リハビリテーション科学/スポーツ・運動器理学療法学教授。専門は股関節外科学。患者さんができる運動療法に注力している。

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