KAWADE夢新書 S324 あなたが眠れない９０の理由 気づかなかった不眠の原因を取りのぞく方法

あなたが眠れない９０の理由

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内容紹介

就寝前の行動や生活習慣、寝室の環境や悩み・ストレス、不眠を引き起こす病気まで、あらゆる不眠の原因を網羅し、それについての有効な対策を解説する。ぐっすり眠れる方法が見つかる本！

著者紹介

藤田　英親 （フジタ ヒデチカ）

1968年、広島県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。慶應義塾大学病院精神・神経科学教室助手を経て、けやき内科クリニック副院長、東京国際大学講師、精神神経学会会員、人工知能学会会員。精神科医としての臨床や、老人ホームへの訪問診療に力を注ぐかたわら、精神薬理、人口知能からレオナルド・ダ・ヴィンチの解剖学まで、幅広い分野で研究・思索の活動を行っている。

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