KAWADE夢新書 S369 自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために――
- KAWADE夢新書 新書 ／ 218ページ
- ISBN：978-4-309-50369-1 ／ Cコード：0247
- 発売日：2010.07.27
- 定価：836円（本体760円）
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内容紹介
精神科医の激務から「うつ」になった著者が、病を克服する過程で会得した、うつの新しい治療法とは？ 薬をつかわない、食事や人間関係の改善などを機軸とする画期的療法を解説する。
『うつヌケ』著者・田中圭一さん推薦！
世の中に「うつ病から脱出するための本」は数多くあると思います。
その中で、ボクが宮島賢也さんの著書を手にしたのは偶然にすぎませんでした。
でも、その一冊との出会いが10年近くうつトンネルを彷徨ったボクを出口へ導いたのです。
（『うつヌケ』あとがきより）
著者紹介
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