KAWADE夢新書 S416 疲れをとる４０歳からの回復筋トレ 「体が重い毎日」から脱けだす新メソッド
- KAWADE夢新書 新書 ／ 192ページ
- ISBN：978-4-309-50416-2 ／ Cコード：0275
- 発売日：2020.11.19
- 定価：968円（本体880円）
- ○在庫あり
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内容紹介
「いつも体がダルい、重い」……そんな悩みを解消するには、ふだん使われない筋肉をリセットすればOK！ 「えっ、こんなゆるくていいの？」というレベルの、家でできる簡単即効体操を紹介！
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