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[ 著者：高橋　賢一 ]の検索結果

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  趣味･実用・芸術

  高齢者のための自宅でできるレインボー健康体操

  • 高橋　賢一 著

  定価

  1,572円（本体：1,429円）

  ISBN

  978-4-309-28021-9

  在庫

  ×品切・重版未定

  発売日

  2005.07.25

  戦後の健康運動のけん引役を果たしてきた著者が高齢者向けに開発、全国の市町村に広がるレインボー健康体操。脳を鍛える脳刺激体操と筋力をつける筋刺激体操からなる体操をイラストで詳説。