検索結果

[ 著者：荒井　秀典 ]の検索結果

• 

  自然科学・医学

  寝たきりにならずにすむ　筋肉の鍛え方

  • 荒井　秀典 著

  定価

  1,650円（本体：1,500円）

  ISBN

  978-4-309-27718-9

  在庫

  ×品切・重版未定

  発売日

  2016.04.27

  筋肉は、体を支えるためだけでなく、生活習慣病の予防にも重要で、心の健康や免疫力にも影響を与える。そんな筋肉を衰えさせないための食事や簡単な運動、日常習慣をやさしく解説する。