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[ 著者：東 茂由 ]の検索結果
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穴をあける、刺す、焼く、抜く、えぐり取る……古代から近代までに実際に行なわれた、病気のギョッとする治療法を紹介。現代人の想像を超える「乱暴療治」の数々に、思わず震え上がる！
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どの乳酸菌が本当にいいかはわかっていない、ジョギングは最悪の健康法、うつは心の風邪などではない…臨床を重ねてきた医師達がたどりついた「健康と病気の真理」の数々。傾聴すべき知見をまとめた一冊。
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血管がしなやかで血液の汚れを防げば、血流がよくなり、心筋梗塞や脳卒中も怖くない。健康で長生きするための最新の情報と実践法を、生活習慣・栄養学をはじめ、あらゆる角度から解説。
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「こうすればカラダにいい」「これは健康に悪い」…テレビや雑誌で見聞きする洪水のような健康情報の真実を解説。また、健康にかかわる医学界の最新学説も紹介。健康常識がくつがえる本！
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がん、心筋梗塞、糖尿病……など生活習慣病の意外な原因から前兆、予防と治療、他の病気との関係まで、新知識・新常識を満載。現代人への“警告書”であり、長生きしたい人も必読の一冊！
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毎日をハツラツと生きていけたら……そんな思いが頭をよぎることは誰しもある。いつも元気な人が日々実践している習慣術をわかりやすく紹介。あなたに合った心と体のメンテ法が見つかる！
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原因がはっきりしない体のあちこちの痛みやアレルギー、心の病……現代人が抱える様々な不調を消す「甲田式健康法」を紹介。1日2食の“朝食抜き”“少食”で、健康を実感できる奇跡の療法！
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疲れているはずなのに、ハツラツとしている人と、いつもグッタリしている人。じつは、ちょっとした考え方や行動の習慣が両者を分けているのです。仕事や遊びに元気を取り戻せる習慣が満載！
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多くの人が何かしらの不調を抱えている一方で、健康など気にもかけていないのに、長生きする人がいる。両者を分ける「習慣の差」とは。そして毎日の生活で実践すべき行動や考え方とは？
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一億総「生活習慣病」といわれる今、成人なら常識として是非知っておきたい生活習慣病の全て。間違いだらけの通説、意外に知られていない原因、病の前兆、予防から対処方法まで最新情報を交えて詳説する。
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体にいいつもりの健康術、日常行為が怖い病気を呼び寄せている！ 知らずにやっている“意外なダメ”にびっくり！
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