単行本 新世紀版 養生訓
- 単行本 46 ／ 224ページ
- ISBN：978-4-309-25317-6 ／ Cコード：0047
- 発売日：2014.12.25
- 定価：1,430円（本体1,300円）
- ×品切・重版未定
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内容紹介
人生は、健康でこそ価値がある――。がん予防＆改善のために「済陽式食事療法」を確立し多くのがん患者を救ってきた外科医が、加速する高齢化社会に向けて、病気にならない生き方を新提案。
今すぐ実践してほしい。
いつ始めても遅くない。
病気にならない生き方。
61.2％ものがん治癒・改善率を誇る
「済陽式食事療法」を確立し、
がん撲滅に生涯を捧げてきた名医が辿りついた、
健康長寿の答え。
健康な人も、病気の人も、読んでください。
人生は、健康でこそ価値がある。
しかし、病におかされても、あきらめてはならない。
目次・収録作品
第１章 総論
第２章 養生の基本は食事にあり
第３章 長寿食の知恵 玄米・菜食・減塩
第４章 肉・脂の摂り方
第５章 体調の回復（自然治癒）
第６章 食事による病気改善と予防
第７章 運動・入浴、排泄・色欲
第８章 睡眠・休養
第９章 病気の診断と治療（医療の応用）
第１０章 趣味と生きがい
第１１章 長寿の秘訣、戦略と戦法
第２章 養生の基本は食事にあり
第３章 長寿食の知恵 玄米・菜食・減塩
第４章 肉・脂の摂り方
第５章 体調の回復（自然治癒）
第６章 食事による病気改善と予防
第７章 運動・入浴、排泄・色欲
第８章 睡眠・休養
第９章 病気の診断と治療（医療の応用）
第１０章 趣味と生きがい
第１１章 長寿の秘訣、戦略と戦法
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