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[ ジャンル：趣味･実用・芸術／健康 ]の検索結果
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難病を患い歩行困難となるも、甲田光雄医師に出会い直接断食療法の指導を受け、病を克服する。森美智代が「西式甲田療法」の基本から解説する本格的な１冊。甲田光雄生誕１００年記念出版！
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デトックス＆アンチエイジングで注目のアーユルヴェーダ。そのマッサージが誰でも自宅で簡単にできます。毎日続けて体質改善・美肌効果。10年後には今より10歳若い肌に！新装版。
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セルフで正確に押しやすく、即効性抜群の手と足のツボ押し本。よくある不調別に最適効果を生む手足のツボの組み合わせと刺激法が図解で一目瞭然！ 巻頭によくわかる手と足のツボ地図つき。
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趣味･実用・芸術
水が危ない！消えない化学物質「ＰＦＡＳ」から命を守る方法
- 予価
- 1,694円（本体：1,540円）
- ISBN
- 978-4-309-29398-1
- 在庫
- ※未刊
- 発売日
- 2024.05.23（予定）
全国で問題となっている「PFAS」。飲料水を始め、防水加工品や化粧品などにも含まれ、蓄積による健康被害が大きく懸念されている。その正体から、いかに身を守るかまでをまとめた１冊。
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心地よいかどうか。それが、本当の「良い姿勢」を教えてくれる。姿勢の思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒント。姿勢をほぐすメソッド、寝相別・体癖一覧も紹介！
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完全オリジナルのしっかりした厚みの55cmのバランスボール＆簡単に空気が入れられる足踏み空気入れ付！ BOOKには多くの著名人を指導するプロによるメソッドが満載だから毎日使える！
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「歩く」「立つ」際の土台として重要な距骨を整え、多くの女性が悩む外反母趾も改善する「距骨＆外反母趾調整ソックス」のブルーグレーバージョン。足の悩みのケア方法も紹介した冊子つき。
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アロマセラピーの普及で高まる「精油をブレンドして使う」というニーズ。本書は精油ブレンドの仕方に特化した唯一の解説書。精油選びのポイントから配合率の目安など具体的ハウツーが満載！
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全身のツボが密集する手のひらのツボ位置が正確にわかるフリーサイズ手袋と、ツボ押し効果を倍増する毒出し棒の健康セット。よくある不調別に最適なツボの押し方がよくわかる小冊子付き。
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便秘・ぽっこりお腹・冷えなどのお悩みを持つ方に最適！ 遠赤外線糸＆オーストラリア産100％天然ウール編込みのオリジナル「腹巻き」付きの１冊。名医が教える腸活エクササイズなども！
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仕事をしながら、TVを観ながら、台所に立ちながら。“ながら”ふくらはぎストレッチで美脚になれる！足を乗せるだけで気持ちよく伸び血流が良くなる「フットストレッチャー」付録つき。
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60歳から増え始める心臓病。生活習慣を改めて心臓への負担を軽くすれば「100歳心臓」は可能に！カギとなる自律神経と心臓を適度に鍛える、健康長寿のための生活習慣を名医が教授！
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60代になると、「しっかり眠れない」という声が多くなりがち。では、たっぷり眠れば、健康で快適に過ごせるのでしょうか？データが明かした驚きの事実をもとに、新しい睡眠習慣を教授！
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「尿酸値が高い」は痛風だけでなく腎臓系のこわい病気の元凶。女性患者も急増中。薬に頼らず日々の生活習慣と食で自力で尿酸値を下げるコツを専門名医が図解でわかりやすく解説する健康本。
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全身の内臓、骨格、筋肉に繋がってる「手・指」をほぐせば筋肉、骨、内臓が整い、からだの不調、痛みがたちまち改善！ ハンドセラピーの第一人者が教える驚きのセルフケアメソッド決定版。
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在宅ワークによる猫背や肩こり、運動不足からの肥満…すべて解消！姿勢の専門家監修の簡単美姿勢ストレッチなどを紹介した冊子＆つけるだけで姿勢が矯正されるオリジナルベルトの付録付き！
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マッサージや猫背治療でも治らなかったしぶとい肩や首の痛みを、手首の神経の問題を除き整えるほぐしケアで改善！ 治療実績豊富な末梢神経専門医が優しく解説する画期的な健康本。
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趣味･実用・芸術
ハーモニック・ライフスタイル 今を生きやすくする、自然と調和した暮らし方
- 定価
- 1,650円（本体：1,500円）
- ISBN
- 978-4-309-29342-4
- 在庫
- ○在庫あり
- 発売日
- 2023.10.26
自然であること。そして自然に順応して生きていくこと。それが「ハーモニック・ライフスタイル」。40年以上、自然栽培の普及に努めてきた父とその娘による、新しい生き方を提案する１冊。
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人気の薬膳料理家による、気・血・水の巡りをよくして健やかになるおいしい薬膳レシピ集決定版。手に入りやすい食材でできるから実践しやすく、毎日のごはんに大活躍。薬日本堂監修。
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健康や美容に役立つハーブティーは、ブレンドすることで、より目的と好みに合ったアレンジができます。本書はハーブ専門店エンハーブが、簡単にブレンドを楽しむコツを伝授。<改訂版>