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[ ジャンル:趣味・実用・芸術/健康 ]の検索結果
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イライラ、体の不調、月経トラブル……それは子宮の冷えが原因かも。今すぐできる26のあったか習慣で、月経が整う、美肌になる、人間関係が好転する、など女性の悩みを解消。新装版
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「歩く」「立つ」際の土台として重要な距骨を整えつつ、多くの女性が悩む外反母趾を改善。さらに着圧でふくらはぎのむくみも軽減する、専門家監修のオリジナルソックスつきBOOK。
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「歩く」「立つ」際の土台として重要な距骨を整えつつ、多くの女性が悩む外反母趾も改善するスーパーソックス付きで大好評を博した「距骨&外反母趾調整ソックス」のラベンダーバージョン。
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さまざまな健康体操本の元祖本の一つ。呼吸法、チャクラ、精神的エネルギーなど、誰でもどこでもできる5つの儀式を解く。30年前の初版以降、8万部以上売れた超ロングセラーの改訂新版。
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セックスレス、閉経、更年期、介護問題解決の糸口は「膣まわりのケア」にある。女性のからだで一番大切な膣まわり。誰もが知りたかった女性のからだの秘密を紐解く必読の書。新装版で登場!
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難病を患い歩行困難となるも、甲田光雄医師に出会い直接断食療法の指導を受け、病を克服する。森美智代が「西式甲田療法」の基本から解説する本格的な1冊。
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デトックス&アンチエイジングで注目のアーユルヴェーダ。そのマッサージが誰でも自宅で簡単にできます。毎日続けて体質改善・美肌効果。10年後には今より10歳若い肌に! 新装版。
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セルフで正確に押しやすく、即効性抜群の手と足のツボ押し本。よくある不調別に最適効果を生む手足のツボの組み合わせと刺激法が図解で一目瞭然! 巻頭によくわかる手と足のツボ地図つき。
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趣味・実用・芸術
水が危ない!消えない化学物質「PFAS」から命を守る方法
- 定価
- 1,694円(本体:1,540円)
- ISBN
- 978-4-309-29398-1
- 在庫
- ○在庫あり
- 発売日
- 2024.05.23
全国で問題となっている「PFAS」。飲料水を始め、防水加工品や化粧品などにも含まれ、蓄積による健康被害が大きく懸念されている。その正体から、いかに身を守るかまでをまとめた1冊。
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心地よいかどうか。それが、本当の「良い姿勢」を教えてくれる。姿勢の思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒント。姿勢をほぐすメソッド、寝相別・体癖一覧も紹介!
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完全オリジナルのしっかりした厚みの55cmのバランスボール&簡単に空気が入れられる足踏み空気入れ付! BOOKには多くの著名人を指導するプロによるメソッドが満載だから毎日使える!
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「歩く」「立つ」際の土台として重要な距骨を整え、多くの女性が悩む外反母趾も改善する「距骨&外反母趾調整ソックス」のブルーグレーバージョン。足の悩みのケア方法も紹介した冊子つき。
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アロマセラピーの普及で高まる「精油をブレンドして使う」というニーズ。本書は精油ブレンドの仕方に特化した唯一の解説書。精油選びのポイントから配合率の目安など具体的ハウツーが満載!
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全身のツボが密集する手のひらのツボ位置が正確にわかるフリーサイズ手袋と、ツボ押し効果を倍増する毒出し棒の健康セット。よくある不調別に最適なツボの押し方がよくわかる小冊子付き。
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便秘・ぽっこりお腹・冷えなどのお悩みを持つ方に最適! 遠赤外線糸&オーストラリア産100%天然ウール編込みのオリジナル「腹巻き」付きの1冊。名医が教える腸活エクササイズなども!
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仕事をしながら、TVを観ながら、台所に立ちながら。“ながら”ふくらはぎストレッチで美脚になれる! 足を乗せるだけで気持ちよく伸び血流が良くなる「フットストレッチャー」付録つき。
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60歳から増え始める心臓病。生活習慣を改めて心臓への負担を軽くすれば「100歳心臓」は可能に! カギとなる自律神経と心臓を適度に鍛える、健康長寿のための生活習慣を名医が教授!
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60代になると、「しっかり眠れない」という声が多くなりがち。では、たっぷり眠れば、健康で快適に過ごせるのでしょうか? データが明かした驚きの事実をもとに、新しい睡眠習慣を教授!
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「尿酸値が高い」は痛風だけでなく腎臓系のこわい病気の元凶。女性患者も急増中。薬に頼らず日々の生活習慣と食で自力で尿酸値を下げるコツを専門名医が図解でわかりやすく解説する健康本。
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全身の内臓、骨格、筋肉に繋がってる「手・指」をほぐせば筋肉、骨、内臓が整い、からだの不調、痛みがたちまち改善! ハンドセラピーの第一人者が教える驚きのセルフケアメソッド決定版。