単行本 実践版 5つのチベット体操 若さの泉 詳細マニュアル
- 単行本 46 / 192ページ
- ISBN:978-4-309-27162-0 / Cコード:0075
- 発売日:2010.02.21
- 定価:1,430円(本体1,300円)
- ×品切・重版未定
内容紹介
「5つのチベット体操」を効果的に実践するための一冊。オリジナル版を進化させ、体操の詳細な解説に、各儀式の効果が増すウォーミングアップ体操、発声法、瞑想法までをも網羅した完全版!
著者紹介
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