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[ 著者：ハーバー・プレス ]の検索結果

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  趣味･実用・芸術

  実践版　５つのチベット体操

  • ハーバー・プレス 編
  • 佐藤　素子 訳

  定価

  1,430円（本体：1,300円）

  ISBN

  978-4-309-27162-0

  在庫

  ×品切・重版未定

  発売日

  2010.02.21

  「５つのチベット体操」を効果的に実践するための一冊。オリジナル版を進化させ、体操の詳細な解説に、各儀式の効果が増すウォーミングアップ体操、発声法、瞑想法までをも網羅した完全版！

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  趣味･実用・芸術

  若さの泉　完全版

  • ハーバー・プレス 編
  • 佐藤　素子 訳

  定価

  1,430円（本体：1,300円）

  ISBN

  978-4-309-26556-8

  在庫

  ×品切・重版未定

  発売日

  2002.05.25

  オリジナル版『若さの泉』にウォーミングアップ体操やリラックス法をつけ加え、チベット体操のコツをやさしく解説した完全版。「５つの儀式」を無理なく、より効果的に行うための助言を満載。