日記・手帳 自律神経を整える 小林式3年日記〈ネイビー〉

自律神経を整える 小林式3年日記〈ネイビー〉

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内容紹介

大好評の「小林式3年日記」に新色登場! 3つの項目を書くだけで、人生は劇的に変わる。1日5分、話題の健康メソッド。毎月の目標設定&セルフチェックで願望の実現力もアップ!

著者紹介

小林 弘幸 (コバヤシ ヒロユキ)

1960年生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。

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