単行本 管理栄養士が考えた シニア夫婦のおいしい一汁二菜 食べて健康! 体を整えて不調知らずに。
- 単行本 B5 / 88ページ
- ISBN:978-4-309-28549-8 / Cコード:0077
- 発売日:2015.10.23
- 定価:1,430円(本体1,300円)
- ×品切・重版未定
内容紹介
老化の原因は過度な節制による栄養不足です! 段々と敬遠しがちになる肉や魚には健康長寿に欠かせないたんぱく質が。野菜や豆腐も含め、しっかり栄養が摂れて食べやすい献立を提案します。
著者紹介
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