単行本 腸を元気にしたいなら発酵食を食べなさい
- 単行本 B6変形 / 176ページ
- ISBN:978-4-309-28605-1 / Cコード:0077
- 発売日:2016.10.25
- 定価:1,078円(本体980円)
- ×品切・重版未定
内容紹介
腸は健康長寿に欠かせない大事な器官。そんな腸を正常に保つにはまずは食の改善から! 本書では免疫や代謝を上げる発酵食パワーの秘密から、簡単なスープ&ドリンクレシピまで多数紹介。
(本書は『100歳まで病気知らずでいたければ「発酵食」を食べなさい』を加筆修正したコンパクト版です)
著者紹介
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