単行本 ５０歳からの体ととのう薬膳ごはん いつもの食材で、おいしい食養生
- 単行本 A5 ／ 128ページ
- ISBN：978-4-309-29428-5 ／ Cコード：0077
- 発売日：2024.09.06
- 定価：1,694円（本体1,540円）
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内容紹介
からだの曲がり角で様々な不調がにわかに出始める50歳台。身近な食材でできる薬膳ごはんの力で、よくある不調をからだの芯から立て直すレシピ集。不調別に効く食材、レシピ索引付き。
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