KAWADE夢文庫 K1043 ゆがみを直す ヨガ・ストレッチ 腰痛・肩こり・疲れが消えた！
- KAWADE夢文庫 文庫 ／ 160ページ
- ISBN：978-4-309-49943-7 ／ Cコード：0175
- 発売日：2016.04.19
- 定価：682円（本体620円）
- ×品切・重版未定
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内容紹介
カラダの痛みやコリをはじめ、冷え性、不眠、肥満、うつ症状などの原因となるゆがみ。ヨガを基本とし、筋肉を伸ばすと同時に鍛える「今井メソッド」でゆがみを直し、さまざまな不調とサヨナラしよう！
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