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[ 著者:佐藤 達朗 ]の検索結果
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運動不足などによる足の不調を改善して美脚に! 包帯を足の甲からふくらはぎまで巻き、簡単な運動をするだけで、腹筋も鍛えつつリンパの流れも良くなる、足の名医によるメソッドを紹介。
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不調の原因は“抜け道血管”の暴走にあり! 1千万人が悩む病の正体から、著者独自開発の誰でも簡単に出来る「足の甲テーピング」のやり方、美脚になれるセルフケアまで分かりやすく解説。