単行本 あなたのカラダとココロに寄り添う 更年期とのつき合い方
- 単行本 46 ／ 224ページ
- ISBN：978-4-309-29315-8 ／ Cコード：0077
- 発売日：2023.06.27
- 定価：1,496円（本体1,360円）
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内容紹介
「女性は7の倍数の年齢のときにステージが変わる」と唱える著者による、閉経前から閉経後までのつらい時期を上手に乗り切るおうち養生。日々の暮らしに取り入れやすいセルフケア決定版！
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