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[ 著者：野中 香方子 ]の検索結果
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「えっ、そんなことで？」――些細な心の傷が、あなたを生きづらくさせている。本書ではこの「スモール・トラウマ」を癒し、本来の自分に適した人生を歩む方法を臨床心理に基づき提示する。
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政治・経済・社会
一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全
- 定価
- 2,002円（本体：1,820円）
- ISBN
- 978-4-309-30024-5
- 在庫
- ○在庫あり
- 発売日
- 2023.02.27
世界37か国刊行のベストセラー！ 全英で大人気の心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。気分の上下、不安、ストレス、やる気……日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を全網羅。
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あなたの心の不調は、両親や祖父母が受けたトラウマが継承されていることが原因かもしれない。神経科学やエピジェネティクス、著者の経験から「トラウマの世代間連鎖」とその解決法を説く。
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ヨーロッパからアフリカへ逆戻りして、人類が誕生した！ 人類の特徴は、いつ、どのように進化したのか？ 人類誕生以前の、3000万年にわたる知られざる類人猿の進化を明かす！