単行本 46 ● 216ページ
ISBN：978-4-309-02710-4 ● Cコード：0095
発売日：2018.07.26
定価1,430円（本体1,300円）
○在庫あり
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「ヤマ・ニヤマ」とはヨガにおける考え方の基本。しかし基本であるからこそその理解と紹介には高度の修行が必要である。日本国内で初めて「ヤマ・ニヤマ」をわかりやすく正しく紹介した本。
世界でたった２人のシッダーマスターが初めて綴る、ヨガの基本にして究極。
実践すれば、運命が改善され、すべての幸運がやってくる！
あなたの心と体を美しく磨く生き方。
スーパーマインドとは、偉大な心、神聖な心、慈愛の心、優しい心、強い心、美しい心、囚われのない心、希望の心、純粋な心、ハイクオリティの心、願いが叶う心……つまり、あなたの宿命が変わり自由に生きられるようになる、オールマイティな心。 -
【目次（一部抜粋）】
ＰＡＲＴ１ ５つの「ヤマ」の教え
その１ アヒンサー 非暴力
その２ サティヤ 嘘をつかない 誠実
その３ アスティヤ 不盗
その４ ブラフマチャリヤ 不過渡 禁欲
その５ アパリグラハ 不貪
ＰＡＲＴ２ ５つの「ニヤマ」の教え
その１ シャウチャ 清浄
その２ サントーシャ 知足
その３ タパス 苦行 鍛錬 精神統一
その４ スヴァディアーヤ 学習 自己の探求
その５ イシュワラ・プラニダーナ 降伏する
著者
ヨグマタ 相川 圭子 (ヨグマタ アイカワ ケイコ)
女性で史上初、究極のサマディに達したシッダーマスター。 現在会うことのできる世界でたった２人のシッダーマスターの一人。 仏教やキリスト教の源流である5000年の伝統を持つヒマラヤ秘教の正統な継承者。
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