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「リラックスの師匠」が教える、すぐ使えるテクニック満載!

単行本

シンプルニイキルタメノパーフェクトバランス

シンプルに生きるためのパーフェクト・バランス

ポール・ウィルソン

藤井 留美

単行本 46変形 ● 288ページ
ISBN:978-4-309-27244-3 ● Cコード:0077
発売日:2011.04.25

定価1,728円(本体1,600円)

×品切・重版未定

  • 自由にシンプルに生きるためには、身体・心・精神のバランスをとることが必要。そして何よりがんばらないこと。「リラックスの師匠」と呼ばれた著者によるすぐ使えるテクニック満載の本!

著者

ポール・ウィルソン (ウィルソン,P)

医療コンサルタント。ビジネスマンとして第一線で働くかたわら環境音楽のプロデュース等も手がける。前著『瞬間リラックス』は日本でも話題になった。世界的なリラックス法のオーソリティ。

藤井 留美 (フジイ ルミ)

翻訳家。上智大学外国語学部卒。主な訳書に『脳と意識の地形図』『サルとすし職人』(原書房)、『百禁書』(青山出版社)、『100歳の美しい脳』(DHC)など。

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