単行本 B5 ● 224ページ
ISBN：978-4-309-28876-5 ● Cコード：2047
発売日：2021.04.05
定価1,342円（本体1,220円）
○在庫あり
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自律神経のプロが監修！ 毎日の行動を振り返る７つの項目に一行書き込むことで、自分の心身のコンディションの乱れを早めに立て直すことが出来ます。書き込みやすいサイズで日記がわりにも！
著者
小林 弘幸 (コバヤシ ヒロユキ)
1960年生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
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