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これまでデモや政治活動とは無縁だった人たちのためのデモ実践ガイドブック。「気軽に楽しく真剣に」をモットーにした、デモに行きたい人＆デモをやりたい人必携の書。

1. デモはたのしい　松沢呉一

2. デモへいこう！
デモの情報をゲットする／プラカードをつくろう／いよいよ街へ！／声をだそう！／いろんなくふうでアピールを／デモが終わったら

■ ［コラム］おまわりさんは何をやっているの？

■デモにやってきた人たち
ーー東京近郊のデモ参加者に聞いてみました

3. デモの方法論　毛利嘉孝

4. デモをやろう！
まず何からはじめる？／集合場所の確保／警察へのデモ申請／デモの情報を広めよう／横断幕をつくる！

■［コラム］公安条例と許可条件

5. デモ主催者体験談
関口詩織さん（脱原発×STOP浜岡）／松本哉さん（素人の乱）／Misao Redwolfさん（NoNukes More Hearts）／水越強さん（西荻評議会）／平野太一（TwitNoNukes）

6. 人はどんなデモをやってきたか　立花栄

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