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単行本

ジブンノカンジョウトドウツキアウカ

自分の感情とどうつきあうか

怒りや憂鬱に襲われた時

J・ラスカン

菅 靖彦

単行本 46 ● 348ページ
ISBN:978-4-309-25106-6 ● Cコード:0047
発売日:1998.09.25

定価2,640円(本体2,400円)

×品切・重版未定

  • 現代ストレス社会にあってますます強まる怒りや落ち込みや不機嫌などの感情はどう克服できるのか。いたずらに抑えこもうとしてはいけない。感情を解放し、健全な心身をめざす画期的な本。

著者

J・ラスカン (ラスカン,J)

コーネル大学卒。アーティストとしての創作活動を経て「インテグレイティヴ・プロセッシング」協会を創立。全米各地でワークショップを開催。本書によって一躍有名になる。

菅 靖彦 (スガ ヤスヒコ)

翻訳家、セラピスト。トランスパーソナル心理学の日本導入に尽力。日本トランスパーソナル学会顧問。癒し、自己成長、人間の可能性の探求をテーマに多数の著作、翻訳、講座を手がける。

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