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J・ラスカン (ラスカン,J)

コーネル大学卒。アーティストとしての創作活動を経て「インテグレイティヴ・プロセッシング」協会を創立。全米各地でワークショップを開催。本書によって一躍有名になる。

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自分の感情とどうつきあうか

自然科学・医学

自分の感情とどうつきあうか
怒りや憂鬱に襲われた時

J・ラスカン 著 菅 靖彦

現代ストレス社会にあってますます強まる怒りや落ち込みや不機嫌などの感情はどう克服できるのか。いたずらに抑えこもうとしてはいけない。感情を解放し、健全な心身をめざす画期的な本。

  • 単行本 / 348頁
  • 1998.09.25発売
  • ISBN 978-4-309-25106-6

定価2,592円(本体2,400円)

×品切・重版未定

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