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奥津 典子 (オクツ ノリコ)

1974年生。大学在学中にマクロビオティックに出会い、久司道夫氏に師事。秘書として食事コンサルテーションの筆記係などを務める。日米でマクロビオティックを学ぶ。オーガニックベース主任講師。一男二女の母。

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organic base 朝昼夜のマクロビオティックレシピ 増補新版

趣味・実用・芸術

organic base 朝昼夜のマクロビオティックレシピ 増補新版

奥津 典子

マクロビオティックは戒律ではなく法則。できることから少しずつ取り入れれば驚くほど心身が変わります。季節毎の3食×5日分+αを通して調理や献立の基本がわかる、著者初のレシピ集。

  • 単行本 / 232頁
  • 2017.05.26発売(予定)
  • ISBN 978-4-309-28629-7

予価1,728円(本体1,600円)

※未刊

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organic base 朝昼夜のマクロビオティックレシピ

趣味・実用・芸術

organic base 朝昼夜のマクロビオティックレシピ
春夏秋冬×5days+スイーツ

奥津 典子

マクロビオティックは戒律ではなく法則。できることから少しずつ取り入れれば驚くほど心身が変わります。季節毎の3食×5日分+αを通して調理や献立の基本がわかる、著者初のレシピ集。

  • 単行本 / 224頁
  • 2009.05.20発売
  • ISBN 978-4-309-28159-9

定価1,728円(本体1,600円)

×品切・重版未定

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