検索結果

荒井 秀典 (アライ ヒデノリ)

国立長寿医療研究センター副院長、老年学・社会科学研究センター長。京都大学医学部卒。京都大学大学院博士課程修了。専門は、老年医学一般、フレイル、サルコペニア、脂質代謝異常。

1件中 11件を表示 | 表示件数   件

寝たきりにならずにすむ 筋肉の鍛え方

自然科学・医学

寝たきりにならずにすむ 筋肉の鍛え方
かんたん体操&栄養知識でいつまでも歩けるカラダに!

荒井 秀典

筋肉は、体を支えるためだけでなく、生活習慣病の予防にも重要で、心の健康や免疫力にも影響を与える。そんな筋肉を衰えさせないための食事や簡単な運動、日常習慣をやさしく解説する。

  • 単行本 / 152頁
  • 2016.04.27発売
  • ISBN 978-4-309-27718-9

定価1,620円(本体1,500円)

○在庫あり

詳細を見る