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手島 渚 (テシマナギサ)

健康雑誌、ビジネス誌、女性誌など多くのメディアで「脳休術・休息術」としてのセルフケアを監修する大人気セラピスト。主なテーマは「脳疲労ケア」で、タッチングから部位に至るまで、脳疲労を癒す手法を研究中。

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たった1分 脳疲労にきく魔法の手もみ

自然科学・医学

たった1分 脳疲労にきく魔法の手もみ

手島 渚

疲労感、目の疲れ、偏頭痛、不眠……その症状、じつは脳が疲れているんです。手は最も脳を刺激する器官。第2の脳ともいえる手をほぐして、「脳疲労」をリセット。老化を防ぎ心も体も健康に!

  • 単行本 / 144頁
  • 2018.07.13発売
  • ISBN 978-4-309-28688-4

定価1,080円(本体1,000円)

○在庫あり

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