「リラックスの師匠」が教える、すぐ使えるテクニック満載！
単行本 46変形 ● 288ページ
ISBN：978-4-309-27244-3 ● Cコード：0077
発売日：2011.04.25
定価1,760円（本体1,600円）
×品切・重版未定
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自由にシンプルに生きるためには、身体・心・精神のバランスをとることが必要。そして何よりがんばらないこと。「リラックスの師匠」と呼ばれた著者によるすぐ使えるテクニック満載の本！
著者
ポール・ウィルソン (ウィルソン,P)
医療コンサルタント。ビジネスマンとして第一線で働くかたわら環境音楽のプロデュース等も手がける。前著『瞬間リラックス』は日本でも話題になった。世界的なリラックス法のオーソリティ。
藤井 留美 (フジイ ルミ)
翻訳家。上智大学外国語学部卒。主な訳書に『脳と意識の地形図』『サルとすし職人』（原書房）、『百禁書』（青山出版社）、『100歳の美しい脳』（DHC）など。
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