単行本 A5 ● 128ページ
ISBN：978-4-309-28992-2 ● Cコード：0047
発売日：2022.07.20
定価1,485円（本体1,350円）
○在庫あり
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まるで風邪薬のように安易に服用している睡眠薬や睡眠導入剤による依存症の危険性から、薬に頼らず良い睡眠を得られる具体的な方法までを紹介する１冊。オールカラーだから分かりやすい！
著者
宇多川 久美子 (ウダガワ クミコ)
明治薬科大卒。一般社団法人国際感食協会理事、薬剤師・栄養学博士(米AHCN大学)、NPO法人統合医学健康増進会理事。医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ「薬を使わない薬剤師」をめざす。
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