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単行本

フロウデフロウ

FLOWで不老

循環美でオーガニックに生きる

勝田 小百合

単行本 46 ● 320ページ
ISBN:978-4-309-28995-3 ● Cコード:0077
発売日:2022.08.29(予定)

予価1,870円(本体1,700円)

※未刊

  • 全身の血流を良くし細胞から若返れば、人生がイキイキと巡っていく。徹底的にオーガニックな方法で、内から湧き出る健康美をつくる、ナチュラルアンチエイジングの鬼、最新にして最終結論!

    ”「アンチエイジング」と言うと、「変化」を拒否するようなイメージがあるかもしれませんが、細胞レベルでいつまでも若々しく健康的に美しくいるためには、むしろ循環を良くし、「日々変わり続けなければ」ならないのです。”

    肌トラブル、アレルギー、便秘、不妊、更年期障害、メンタルの乱れ……あらゆる悩みにこたえる究極の1冊。
    知れば知るほど生きることが面白くなる、健康美の事典。

  • <目次一部抜粋>

    序章 FLOWを高めて美しく循環しよう 
    身体のFLOW
    1 すべてのFLOWの根幹は血流が良いこと 
    2 流れを悪くするものを減らす 
    3 細胞に届けたいものは何か 
    4 デトックス出来る身体の作り方 
    5 自然治癒力を最大限に引き出す 
    6 ホルモンのFLOWルーティーン
    肌のFLOW
    1 何のためのスキンケア?
    2 肌のバリアを強化する
    3 光老化とフィトケミカル
    4 肌の環境問題
    5 美肌のための栄養素
    心のFLOW
    1 真の主体性を持つ
    2 気づく、そして手放す
    3 振動数を上げる
    4 わくわく、ドキドキ!
    5 心も臓器だから、心のためのレシピ 
    全国の鬼のおすすめ温泉10選

著者

勝田 小百合 (カツタ サユリ)

1968年大阪府生まれ、カイロプラクター。国産オーガニックコスメ&フーズブランドの草分けamritara創業代表兼商品開発担当。『アンチエイジングの鬼』『老けないオーガニック』等著書多数。

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