KAWADE夢文庫 文庫 ● 224ページ
ISBN：978-4-309-49834-8 ● Cコード：0177
発売日：2012.04.18
定価597円（本体543円）
○在庫あり
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栄養をとりすぎると睡眠の質が落ちるってホント?! 注目の「抗酸化作用」ってどんな働き？ 栄養学の基本から効果的な摂取法までをわかりやすく解説。知っておかないと問題な栄養の常識・非常識を伝授！
著者
夢プロジェクト (ユメプロジェクト)
心の潤いを失いがちな現代人に、明るく、楽しいひとときや明日を生き抜く力を届けるべく、幅広い執筆活動を続けているグループ、著書には『人に話したくなるいい方法』『外国人から学ぶラクに生きる方法』など。
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