河出書房新社
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文庫・新書
起床術 どうしても「スッキリ起きられない」あなたへ
梶村 尚史 監修
日常の生活習慣から、自分では気づかない睡眠の病気まで「起きられない」原因はさまざま。本書はその意外な原因と具体的対処法を解説。即実行できる入眠&起床テクで、明日からすっきりお目覚め!
定価649円(本体590円)
×品切・重版未定