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工藤 孝文 (クドウ タカフミ)

内科医。専門は糖尿病・高血圧などの生活習慣病、漢方治療・ダイエット治療ほか。日本内科学会、日本糖尿病学会、日本肥満学会、日本抗加齢医学会等所属。NHK「ガッテン!」「あさイチ」などメディア露出多数。

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ナッツをうまく食べれば100歳まで長生きできる!

趣味・実用・芸術

ナッツをうまく食べれば100歳まで長生きできる!
驚くべき健康・美容パワーのスーパーフード!

工藤 孝文

ナッツは血糖・血圧のコントロールや脂肪代謝の改善に役立ち、血管性の疾患を予防するスーパーフード! そんなナッツのパワーの秘密から症例別おすすめナッツまで、人気の著者が教える1冊。

  • 単行本 / 144頁
  • 2020.11.26発売
  • ISBN 978-4-309-28841-3

定価1,430円(本体1,300円)

○在庫あり

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高野豆腐ダイエットレシピ

趣味・実用・芸術

高野豆腐ダイエットレシピ
1日1枚で、内臓脂肪が落ちる!やせる!キレイになる!

工藤 孝文 著 木村 幸子 料理監修

NHK「ガッテン!」「あさイチ」等でも大人気の著者監修によるダイエットレシピ本。植物性タンパク質&ミネラルなどの栄養分も豊富に取れる高野豆腐で健康的にやせられる簡単レシピ多数!

  • 単行本 / 80頁
  • 2019.10.25発売
  • ISBN 978-4-309-28751-5

定価1,430円(本体1,300円)

○在庫あり

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