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検索条件[ 著者：吉川　めい ]

吉川　めい (ヨシカワ メイ)

ウェルネスパイオニア。現代に活かせるマインドフルネスを提唱。書く瞑想 MAE Y method考案者。日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者。adidasグローバル・ヨガアンバサダー。

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本心に気づき、自分を生きる　書く瞑想ノート

哲学・思想・宗教

本心に気づき、自分を生きる　書く瞑想ノート

吉川　めい 著

本心とつながるための15の書く瞑想。心のままに書き出すことで、本来の自分を取り戻せる。ペン１本で視点が変わり、見える世界も、行動も変わる。人気ジャーナリング講座、待望の書籍化！
  • 単行本 ／ 144頁
  • 2025.07.03発売（予定）
  • ISBN 978-4-309-29512-1

予価1,573円（本体1,430円）

※未刊

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